Nuo senų laikų žinoma: kur yra vandens, ten yra  gyvybė. Dėl unikalių savybių vanduo - gyvybės ir energijos šaltinis.
 Yra įvairių sveikatos gerinimo būdų naudojant vandenį. Vandens terapijoje didelį vaidmenį vaidina:

• Temperatūra ( šaltas, šiltas vanduo, garinės pirtys)
• Mechaninis faktorius ( povandeniniai masažai, dušai)
• Cheminis faktorius ( vonios su žolelėmis, mineralais, aliejais)