С древних времен известно: где вода, там жизнь. Благодаря своим уникальным свойствам вода является источником жизни и энергии.

 Существует множество методов оздоровления при помощи воды. Большое значение в гидротерапии имеет:

• температура (холодная или теплая вода, паровые бани);
• механический фактор (подводные массажи, души);
• химический фактор (травяные и минеральные ванны, ванные с маслами).

Движение — двигатель жизни. Без движения жизнь становится пассивной, в мышцах появляется чувство скованности, в суставах — боль, исчезает настроение; все это препятствует естественным процессам в организме человека. Чтобы восстановить физическое равновесие и чувствовать себя уверенно, человек обязан двигаться. Каждый может выбрать то занятие, которое подходит именно для него. Это различные утренние и вечерние комплексы упражнений, йога, скандинавская ходьба в лесу, настольный теннис, водная аэробика. Такое оздоровление укрепляет весь организм, закаляет тело и душу.

В дневном рационе важную роль играет потребление воды. А если вода минеральная, то ее польза еще больше. Однако при употреблении такой воды важно знать меру. Наша среднеминерализованная вода обладает мягким вкусом и запахом и улучшает пищеварение. Здоровое питание — это когда в организм поступают все необходимые питательные вещества и то количество энергии, которое необходимо для поддержания здоровья и идеального веса. Еда игдает важную роль в профилактике заболеваний и укреплении здоровья. Поэтому мы предлагаем отдельный стол здоровой еды, приготовленный по советам С. Кнайпа.

Для глубокого расслабления предлагаем погрузиться в ванну с лечебными травами. Теплая вода с отваром лечебных трав улучшает самочувствие, успокаивает тело и разум.

Чтобы применить лечебные травы для лечения конкретной проблемы, предлагаем выбирать травяные смеси для чаев или отдельные травы.

Это искусство, заключающееся в умении успокоить свои мысли, перезагрузить свой внутренний компьютер. Эта терапия позволяет согласовать физическое состояние с эмоциональным. Она включает дыхательную йогу в соляной комнате, терапию искусством, медитацию в лесу, различные массажи тела и лица, ритуалы красоты, релаксацию за чашечкой минеральной воды или чая.