Это искусство, заключающееся в умении успокоить свои мысли, перезагрузить свой внутренний компьютер. Эта терапия позволяет согласовать физическое состояние с эмоциональным. Она включает дыхательную йогу в соляной комнате, терапию искусством, медитацию в лесу, различные массажи тела и лица, ритуалы красоты, релаксацию за чашечкой минеральной воды или чая.