Сад С. Кнейпа

Приглашаем вас самостоятельно наслаждаться процедурами в саду Себастьяна Кнейпа, расположенном во дворе отеля «Royal SPA Birštonas» !
«Вода лечит всё, вода творит чудеса, профилактика лучше, чем лечение» — это уникальная философия здоровья, разработанная и усовершенствованная немецким священником С. Кнейпом в XIX веке. Оздоровление по методу С. Кнейпа укрепляет весь организм, закаляет тело и душу, укрепляет иммунную систему. Холистический подход к улучшению здоровья по методу C. Кнейпа основан на системе 5 элементов: Терапия водой, терапия движением, фитотерапия, терапия гармонией, здоровое питание. В соответствии с рекомендациями С. Кнейпа в нашем дворе создан сад, предназначенный для процедур с холодной водой, которые направленны на закалку организма и укрепление иммунной системы.

Процедура для рук – КНЕЙПО КОФЕ.

Как провести процедуру? Во время вдоха и выдоха сначала опустите правую руку в каменную ванночку, затем – левую, и держите 30–40 секунд или до ощущения сильного холода. Рекомендуется выполнять эту процедуру утром.

Польза: во время процедуры замораживается капиллярная кровь в руках, которая, попав в общий кровоток, активирует иммунные процессы.

Процедура для ног – РЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПУТЬ.

Как провести процедуру? Ходите босиком от 3 до 30 минут, начиная с самого начала пути, по очереди, в соответствии с порядком. Рекомендуется выполнять эту процедуру утром и вечером.

Польза: ходьба босиком по различным поверхностям активирует точки на стопах, которые напрямую связаны с органами в организме. Давление мягких поверхностей на эти точки более равномерно и плавно, что активирует центральную нервную систему, успокаивает и расслабляет. Давление более жестких поверхностей на эти точки отличается, поэтому более активно воздействует на сердечно-сосудистую систему, стимулируя и активируя организм.

Процедура для ног – ШАГИ ЖАВОРОНКА.

Как провести процедуру? Встав в воду до колен, ходите, поочередно поднимая ноги высоко, как айст, в течение 30–60 секунд или до ощущения сильного холода.

Польза: изменение температуры воды и воздуха улучшает и активирует работу иммунной системы и лимфоотток.